Cardio

Queime calorias e melhore sua capacidade cardiovascular.

COMO É

Esteiras, bicicletas e elípticos para trabalhar coração e pulmão. Dá para fazer sozinho, como complemento da musculação, ou como treino principal.

Você controla velocidade, inclinação e tempo, então o esforço acompanha o seu dia.

Treinos funcionais intensos para melhorar condicionamento e resistência.

Treinamento intervalado de alta intensidade, com método e controle.

A base de tudo. A musculação é a ferramenta; a transformação é o produto.

Estrutura atrai. Experiência faz ficar. Venha experimentar Cardio com uma aula avulsa, sem agendamento.